Gymnastik hold

Gymnastikhold sæson 2018/2019

Sæsonstart uge 36 hvor ikke andet er angivet under hold.

Forældre/barn 2-3 år

Har du lyst til at tilbringe tid sammen med dit barn i en hal, hvor både børn og forældre gerne skal få sved på panden? Møde andre børn og forældre, synge, lære remser, hoppe, spring og kravle både på og uden redskaber. Så kom og vær med.

Tid og sted
Mandag kl. 17.00-18.00
eller
Tirsdag kl. 16.45-17.45
Sted: Hal 2 på Strib skole (ny hal)
Instruktør: Anne Marie

Seje piger og drenge 4-6 år

På dette hold skal vi lære nogle af grundelementerne indenfor gymnastik.
Vi vil øve os i at slå kolbøtter, stå på hænder, lave vejrmøller og andet sjovt…

Meget af den rytmiske gymnastik kommer til at foregå igennem lege, og på den måde skaber vi også en god holdånd og samarbejde mellem gymnasterne.

Og til sidst, men ikke mindst, så sætter vi stor pris på at forældrene venter udenfor hallen.
Så vi kan lære børnene selvstændighed og at nogle børn kan meget mere når mor/far ikke kigger på.
Vi håber på at se mange nye både drenge som piger. Vi glæder os til den kommende sæson.

Tid og sted

Onsdag kl. 17.00-18.00
Sted: Hal 2 på Strib skole (ny hal)
Instruktører: Liv, Jacob, Marianne

Spirerne 0.-1.-klasse

Kan du lide spring og dans, så kom og vær med!
Vi laver øvelser, så vi kan lære at lave vejrmøller, salto, flikflak, kraftspring og meget mere. Derudover vil vi lave mange sjove rytmiske lege og serier, hvor alle kan være med. Vi skal stå på hoved og hænder, varme vores kroppe op med skøre opvarmnings-lege, hvor vi bl.a. bruger bolde, faldskærmen og andre sjove redskaber. Når sæsonen slutter, vil vi vise forældre og andre, hvad vi har lært til træning. I kan fortælle jeres forældre, at I kan blive hentet i SFO og taget direkte til hallen af vores søde hjælpetrænere.
Meld dit barn til afhentning via tabulex i SFO.

Tid og sted

Tirsdag kl. 16.00-17.00
Sted: Hal 2 på Strib skole (ny hal)
Instruktører: Vivi, Anette, Ellen, Meshal, Asger, Line, Victoria, Sofia

Mix 2. – 4. klasse

På dette hold er der plads til både nye og erfarende gymnaster. Vi skal have det sjovt med rytme, dans og spring. Du får gang i kroppen, med sjov opvarmning, spændende dansetrin og rytmiske serier. Vi kommer til at arbejde med spring på bane og i trampolin som fx salto, flik falk, kraftspring og overslag.

I løbet af sæsonen tager vi på tur til springcenter, laver overnatning og sikre max hygge og godt sammenhold for alle. Holdet deltager selvfølgelig i foreningens egen opvisning, men også i en DGI-opvisning.
Mix 2-4 klasse er et godt springbræt til Strib junior hold.

Tid og sted

Tirsdag kl. 17.00-18.15
Sted: Hal 2 på Strib skole (ny hal)
Instruktører: Christine, Mathilde, Malene, Karina, Morten,  Lars

Rytmetøser 4. – 6. klasse og op

Holdet er for dig der gerne vil udfordres på den rytmiske del. Vi gør dig klar til opvisningssæsonen med en stærk krop og lækker teknik. Der er plads til alle niveauer og vi lægger stor vægt på et godt sammenhold hvor alle kan udvikle sig.
Vi arbejder med house, hiphop, ballet, teknisk grundgymnastisk træning og en masse styrke og smidighed.
Som trænerteam gælder vi os til at give den max gas sammen med Jer.

Tid og sted

Tirsdag kl. 18.15-19.30
Sted: Hal 2 på Strib skole
Instruktører: Christine, Mathilde

Herrer-motion

Dette hold henvender sig til mænd i alle aldre, der har lyst til at få pulsen op og sved på panden i samvær med andre. Her tilbydes en time med alsidig gymnastik til musik. Der bliver lagt vægt på styrketræning af kroppens muskler. Herudover trænes kondition, balance og koordination. Der afsluttes med udstrækning.

Tid og sted

Mandage kl. 18.00-19.00
Sted: Hal 2 på Strib skole (ny hal)
Instruktør: Dorte Hinke

Damemotionshold

Et hyggeligt formiddagshold for damer i alle aldre med god alsidig gymnastik til inspirerende musik. Vi får arbejdet hele kroppen godt igennem i et tempo og niveau, hvor alle kan være med. Vi arbejder med brede elastikker og redondobolde.

Tid og sted

Tirsdag kl. 10.00-11.00
Sted: I salen i Strib Fritids- og Aktivitetscenter (Brændeskov)
Instruktør: Annelise Hansen

Pilates begynder, let øvet og øvet

Er du interesseret i Pilates og enten har eller aldrig har prøvet Pilates før kontakt:
Anne Marie på mail: stribgymnastik@gmail.com
Hvis vi kan samle 10 deltagere opretter vi hold.

Rytmeholdet

-Rytmeholdet er for dig, der har lyst til at have to timer hver uge, hvor hovedet får en pause fra hverdagen, og kroppen får lov til at gi’ den gas og være i fokus.

I træningerne vil der være fokus på god varierende gymnastik-TRÆNING, hvor vi skal have pulsen op, træne styrke, balance og smidighed, bevæge hele kroppen til lækker musik, lave serier og selvfølgelig bare have det sjovt sammen.

Rytmeholdet er holdet for dig, der både har lyst til træning og opvisning.
Vi laver 5-6 opvisninger i foråret, som vi træner frem imod i løbet af sæsonen. Derudover vil der være 2 ekstra træninger, kageaftener, julefrokost og afslutningsfest, hvor hygge og socialt samvær er i centrum.

Alle er velkomne! – uanset om du aldrig har lavet gymnastik før eller er erfaren indenfor gymnastik, så tag en veninde, nabo eller kollega under armen og mød op den første uge i september.

Se nærmere for tid og tilmelding på Klik her